今回のテーマは「コエンザイムQ10」 ご存知の方や飲んだことのある人も、少なからずいるかと思われます。 私自身も大学時代、飲んでいた時期がありましたが、正直効果などは一切分かっていませんでした。笑 早速、その効果はといいますと 「円滑なATPの生成…

今回のテーマは「ダイエット」です。 数百年前の日本では、痩せ型の人よりも肥満体型の方が日常生活の満足度が現れ、好まれていたとされています。 このように、人の好みというのは時代に限らず人それぞれだと思いますが、現代社会においては多くの人が痩せ…

今回のテーマは「HMB」です。 名前を聞いたことのある人や、少なくともSNSで広告くらいは見たことがあると思います。 ざっくり説明すると、 「飲むだけで理想の体〜」 「プロテインの20倍の効果〜」 「筋トレとかやりたくないけど〜」 みたいなやつです。 あ…

さっそくですが、プロテインについてみなさんはどのようなイメージをお持ちですか？ ・マッチョたちがよく飲んでいる ・タンパク質を一気に摂りすぎて内蔵が壊れる ・飲むと筋肉がついて体がごつくなる などなど なんとなくこのようなイメージを抱いている方…

某ウイルスもだいぶ治まってきて、全国各地では緊急事態宣言も解除されている都道府県が増えてきています（とはいえ第二波に備え気を緩めないように）。 こんなご時世だからなのか、最近はYouTubeで過去の経験を語る動画なんかを見ています。 自分の尊敬する…