今回は、 「BCAA」 についてです。 筋トレをしている人ならば、実際に摂取している人や耳にしたことのある人はほとんどでしょう。 では、そもそもBCAAとは何なのか。 解説していきたいと思います。 BCAAというのはバリン、ロイシン、イソロイシンのことを指…